Come dos plátanos al día

¡No podrás creer lo que sucede cuando comes dos plátanos al día!
La mayoría de las personas no llevan la mejor dieta, como resultado, vemos casos de enfermedades del corazón, cáncer, deficiencias nutricionales, diabetes y otros trastornos que van  aumento.
Puede ser difícil comer saludable todo el tiempo, pero hay una comida que simplemente debes de comer todos los días: el plátano.
De hecho los plátanos son más saludables que las manzanas y las peras, ya que tienen  el doble de carbohidratos, tres veces la cantidad de fósforo, cuatro veces más cantidad de proteínas, y cinco veces más vitamina A y hierro.
Los plátanos también  son útiles en el tratamiento de numerosas dolencias, son conocidos por ayudar o sanar completamente úlceras, anemia, presión arterial alta, acidez estomacal, depresión, estreñimiento, y en algunos casos, de ansiedad.
También pueden aliviar los síntomas premenstruales, resacas, y pueden agudizar tu mente.